Lichaam als reismap:
Gezonde voeding voor lichaam en geest
Shakti bouwt met 5 bouwstenen aan een wereld die begint bij jou. De actieve voedingsdriehoek geeft ons een beeld, van wat je dagelijks zou kunnen eten opdat je lichaam de juiste bouwstoffen kan opnemen.
De actieve voedingsdriehoek maakt ook duidelijk, dat beweging heel belangrijk is opdat je lichaam deze bouwstoffen kan omzetten in positieve energie en creatieve kracht. Soms kan het zijn dat jij je opdracht of taak niet kan vervullen, omdat je daar niet de juiste energie voor hebt. Gezonde energie begint immers bij gezonde voeding voor lichaam een geest!
Naast voeding en beweging voeden je zintuigindrukken je geest. Hoe je denkt over jezelf bepaald hoe jij voelt. Shakti brengt in kaart hoe voeding ook een invoed kan hebben op je gemoed.
De zes smaken zuur, zoet, zout, scherp bitter en wrang, leren ons over de verschillende kwaliteiten die we aan onze voeding kunnen toevoegen, maar ook over onze geestelijke ontwikkeling. Spreekwoorden leren ons over deze wijsheid:
Bitter in de mond, maakt het hart gezond,
Door de zure appel heen bijten…
Dat is geen zuivere koffie…